Чем отличается русская баня от сауны?

05 июля 2016 • Досуг • 1182 Просмотров • Комментариев нет

Целебные свойства русской бани известны давно. Но в последнее время ее, особенно в городах, стала вытеснять финская сауна. Хотя многие иногда и путают эти понятия, на самом деле настоящая финская сауна сильно отличатся от настоящей русской бани, и вот чем.

Влажность и температура. Так, в русской бане используют только влажный пар, а в финской сауне — сухой. Температура в последней обычно от 60 до 130 градусов, а влажность от 3 до 8 процентов. В русской парилке влажность уже от 40 до 70 процентов, а температура от 55 до 70 градусов по Цельсию.
В русской бане происходит постоянная конвекция, а потому и температура и влажность меняются. В финской бане эти показатели относительно устойчивы.
Камни в русской бани закрыты, они лежат в печи. А для того, чтобы поддать жару, нужно открыть дверцу и вылить на них ковш воды. А потому камни удерживают тепло дольше. В финской сауне они лежат открыто и быстро отдают свое тепло воздуху.
Сауна и баня отличаются своей инфраструктурой. Так, в сауне обязательно наличие бассейна с прохладной водой. Такие процедуры считаются у финнов оздоровительными: после горячего воздуха сразу в холодную воду. Кроме того, в сауне есть и предбанник с массажными столами. Для настоящей русской бани такая инфраструктура не характерна. Наши люди обычно строили бани на берегах водоемов и тоже окунались в воды рек и озер после жара бани, даже и зимой. Традиция эта популярна и поныне.
В русской бане пар более легкий. Мельчайшие его частички образуются благодаря особой технологии и мастерству банщика.
В финской сауне давление в парной и в помещении примерно одинаково. В русской парной давление пара повышенное, хоть и ненамного. Обычно самый горячий пар собирается наверху, а в самом низу остается прохлада.
Многие считают главным отличием русской парной от сауны – наличие веника. И действительно, это давняя русская традиция – париться с веником. Очень полезная для здоровья процедура. Причем вовсе не обязательно наносить березовым или дубовым веником сильные удары. Для достижения нужного эффекта достаточно легких похлопываний. В финской сауне веник попросту бесполезен. В условиях пониженной влажности, его листья быстро засыхают и начинают осыпаться.