Домашний уход за ногами

04 марта 2015 • Женские секреты • 1864 Просмотров • Комментариев нет

Каждый день, большинству женщин приходится проходить большие расстояния идя на работу, отводя детей в школу, заходя в продуктовые магазины. Подобный ритм жизни, скорее всего, негативно скажется на внешнем виде и здоровье ног. Они потеряют былую форму и пропорции, и, при отсутствии ухода за ними, останутся такими на всю жизнь, а так же возникают различные болезни, например такие как грибок на ноге. Причем, подобные проблемы свойственны не только женщинам в возрасте, но и молодым женщина.

Так что же необходимо делать, чтобы этого не произошло?

Способы уходя за ногами в домашних условиях

Необходимо сделать ванночку для ног. Опустите ноги в теплую воду, помассируйте их при помощи мыльной щетки. Это увеличит в них кровообращение и разгладит кожу. Для отекших ног следует готовить ванночку с использованием морской соли. при наличии трещин на пятках, после ванночек, на них следует наносить крем.

Ноги, отличающиеся повышенной потливостью, необходимо каждый день мыть теплой водой и мылом. После мытья, их необходимо опустить в приготовленную заранее ванночку с добавлением полыни, дубовой коры, зверобоя, листьев рябины. После чего их необходимо высушить и обработать тальком

Если ноги слишком волосатые, их необходимо обрабатывать перекисью водорода (6%). Так волосы будут обесцвечиваться. Брить их не рекомендуется так, как от этого волосы на них только сильнее будут расти. При чрезмерном волосяном покрове на ногах, женщине стоит обратиться к врачу. Возможно в организме происходят патологические изменения. Точно так же, женщины с чрезмерно полными бедрами должна посетить врача. Самостоятельно можно лишь проделать массаж ног (поступательными движениями вверх от коленей), с использованием щетки, смоченной в холодной воде.

При наличии гусиной кожи на ногах, нужно стараться как можно больше загорать летом, а зимой облучаться кварцевой лампой. Подобные действия запрещены, при проблеме варикоза.

Молодые девушки и полные женщины часто сталкиваются с проблемой холодных ног . При этом недуге, следует практиковать бег на кончиках пальцев (на месте), гимнастические упражнения для ступней, принятие контрастной ванночки для ног (холодная/горячая вода) и ношение теплых носков.

В конце, можно посоветовать, как можно чаще расслаблять ноги. Не носить обувь на высоком каблуке часто, а больше отдавать предпочтение именно удобной обуви.