Учёба, хобби, спорт, любовь.…Как всё совместить?

12 сентября 2013 • Досуг • 3057 Просмотров • Комментариев нет

Эх, молодость! Влюблённость, свидание, прогулки, встречи с друзьями. Как же всё успеть, ведь ещё и образование нужно достойное получить. Учёба не любит ленивых и прогульщиков! Но отдых же тоже нужен! Есть ли выход из данной ситуации? Или нужно от чего — то отказаться?

Решение есть – необходимо составить личный распорядок дня. Для того чтобы он был удобный и продуктивный необходимо всё обдумать.

Прежде всего, составьте список дел, которые у Вас в приоритете. Самые важные, те, от которых нельзя отказаться. Например, если Вы учитесь, то первым пунктом составьте ежедневное расписание занятий. Это необходимо для того, чтобы Вы знали, что завтра у Вас есть свободное время в первой половине дня или наоборот.

Обязательно зафиксируйте свой режим на бумаге. Приобретите ежедневник. Он для этого и предназначит. В нём Вам удобно будит расписывать весь свой день, по датам и времени. При распределении учитывайте время с небольшим запасом. Чтобы не возникала накладок.

Распределяя дела по часам, не забудьте об отдыхе. Да, да отдых тоже нуждается в планировании. Назначьте ему своё время. Лучше всего это вечер. Как обычно именно к концу дня мы в этом нуждаемся, ведь мы столько уже сделали. И не о чём не позабыли благодаря ежедневнику. Теперь, спокойно можно часик или два посветить себя друзьям или возлюбленному.

Не забудьте о своём сне. Плотный, расписанный график не даст Вам лентяйничать. Но при этом отнимем Ваши силы. Для того чтобы их восстановить необходимо хорошо выспаться. Лучше всего если Вы будите засыпать и просыпаться в одно время. Каждый день. Даже если у Вас выходной или просто нет важных дел.Это позволит Вам выспаться.

Наш организм тоже любит дисциплину. Например, если Вы ложитесь около десяти вечера, то и в выходной день, Вам обязательно захочется спать в это время. При нарушении графика, Вы убедитесь, что организму сложно перестроится.

Старайтесь не откладывать дела – на завтра. Так Вы их ни когда не сделаете. Если, Вы будите постоянно перекладывать на следующий день. Будьте ответственным. Даже если Вас ни кто не контролируют. Самый строгий надзиратель для Вас – это Вы!

Обязательно выявите бесполезные дела! Те, которые не приносят пользу. Но на которые Вы тратите массу времени! Вычеркните их из своей жизни. Ведь, она так коротка и ещё столько всего нужно, успеть и познать.

Возможно, Вам покажется, что соблюдать режим дня трудно, но попробуйте. Дисциплина и организованность помогут Вам успевать всё!