Важность ведения женского календаря

25 ноября 2015 • Женские секреты • 14143 Просмотров • Комментариев нет

Каждая женщина уникальна, поэтому менструальный цикл может иметь индивидуальные особенности. Конечно, есть усреднённые значения, которые считаются за норму, но они подходят далеко не всем. Для правильного расчёта цикла нужно ориентироваться на первый день менструации, а не на последний. Желательно выделить для этого отдельный календарь, можно с определённой картинкой, чтобы не перепутать и не потерять его.

Как правильно определять цикл?

Некоторые (даже зрелые) женщины до сих пор не знают, как правильно считать свой месячный цикл. Отметить в календаре следует тот день, когда началось менструальное кровотечение. С началом следующих месячных нужно ставить новую отметку, а временный интервал между этими днями и есть продолжительность цикла.

Гинекологи утверждают, что нормальная продолжительность менструального цикла – от 21 до 35 дней. Но бывают и очевидные отклонения. Это происходит при таких патологических состояниях:

пройоменорея (укорочение цикла);
опсоменорея или олигоменорея (удлинение цикла).

В любом из этих случаев нужно сразу обращаться к врачу, чтобы он смог точно сказать причину. С собой нужно взять свой менструальный календарь, чтобы гинеколог проанализировал ситуацию полностью. Также он нужен для того, если в скором времени планируется беременность. А иногда календарь может помочь в лечении эндокринных форм бесплодия.

После менархе (первой менструации) у девочки-подростка могут быть сбои по времени цикла в течение нескольких лет. Родители должны сразу приобрести отдельный календарь, чтобы девушка смогла сама его заполнять. И хотя с этого момента обязательно нужно тщательно следить за циклом, отклонения абсолютно нормальны. Но по истечению этого периода временной промежуток между менструациями не должен отклоняться более чем на пять дней. Если это происходит, то нужно срочно обращаться к врачу.