Фитнес для детей
16 сентября 2013 • Семья и Дети • 2890 Просмотров • 1 комментарий к записи Фитнес для детейЗанятия фитнесом в раннем возрасте обеспечивают развитие основных физических качеств: ловкости, гибкости, быстроты и точности движений.
Кроме того, они позволяют развить силу и выносливость, чувство равновесия и координацию, навыков подражания и самостоятельного движения. Занятия проходят под музыку и включают в себя разные формы активности, направленные на формирование чувства ритма.
Повышение двигательной активности благотворно сказывается и на особенно энергичных детях, предоставляя им возможность «выплеснуть» избыток, и на менее энергичных, стимулируя и поддерживая их активность.
Посещение студии фитнеса заметно укрепит здоровье Вашего ребенка.
Физические упражнения – это превосходная профилактика простудных заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата (профилактика плоскостопия, укрепление мышц спины, живота и стопы).
Задачи:
- ° Освоение и развитие двигательных навыков: гибкости, пластичности, ловкости.
- ° Развитие крупной и мелкой моторики.
- ° Укрепление мышечного тонуса, нормализация двигательной активности ребенка.
- ° Развитие нервной и сердечнососудистой систем, костно-мышечного аппарата, органов дыхания и пищеварения.
- ° Профилактика простудных заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата.
Будьте здоровы…
http://football-money.ru/ — новости футбольной Украины.
Фитнес для детей очень важен, так как помогает им развивать физическую активность и закладывает основы здорового образа жизни. Регулярные занятия спортом способствуют улучшению координации, силы и выносливости. Кроме того, это отличный способ социализироваться и наладить дружеские отношения. Главное, чтобы тренировки были веселыми и интересными!