Как расстаться с парнем: 5 шагов к свободе

10 июля 2013 • Он и Она • 4113 Просмотров • Комментариев нет

Иногда женщины хотят узнать «секрет» сохранения отношений. Но самый главный вопрос не КАК, а ЗАЧЕМ сохранять? Если разлад в отношениях носит временный характер, если отношения начали «портиться» недавно, то нужно разбираться, анализировать, пробовать. Но если это длится год, три года или и вовсе сложно вспомнить себя счастливую, то тогда ЗАЧЕМ?

У многих эти отношения длятся годами. И ничего кроме постоянного стресса, болячек и потери интереса к жизни такие отношения не приносят.

Что же делать? Как нужно расстаться? Как это сделать правильно? Как не обидеть человека, с которым тебя какое-то время связывали близкие отношения? Как избавиться от чувства вины? Нужно ли продолжать дружбу после разрыва? Я дам ответ на все эти вопросы. Прослушав и воплотив в действие мои пошаговые рекомендации, ты будешь абсолютно свободна!

Итак, начнём! Мы с тобой сделаем пять шагов к правильному расставанию.

Шаг 1

Назовём этот шаг «Большое видится на расстоянии»
Любовь прошла… Такое может случиться с каждым. Ты чувствуешь, что отношения изжили себя и нужно ставить точку. Мы, женщины, по натуре от природы существа эмоциональные и нам трудно принять решение на холодную голову.

Поэтому я предлагаю разлуку как минимум на неделю. Нет, ты ни в коем случае на этом этапе не говоришь своему любимому, что тебе надо подумать и поэтому ты его оставляешь! Ты это делаешь для себя, чтобы спокойно всё взвесить и обсудить.

Нужно постараться выбрать такой сценарий отсутствия, который будет не экстремальным, а что-то «в твоём духе», чтобы твой мужчина не очень удивился и не напросился поехать с тобой.

Шаг 2

Второй шаг — «Принятие окончательного решения» или «За и Против расставания». Самое время оценить и понять, серьёзно ли твоё намерение, ты действительно хочешь расстаться?

За неделю разлуки поймёшь, соскучилась ли ты по нему или же напротив, почувствовала себя свободно и комфортно. Только в разлуке можно принять верное решение и быть объективным. Для этого не видеться, в течение хотя бы недели, обязательное правило и условие.

Для того, чтобы твоё временное одиночество прошло с пользой и конструктивно, нужно предпринять несколько действий.

1. Возьми лист бумаги и выпиши все положительные черты, привычки своего мужчины с правой стороны и все отрицательные – с левой. Какой список больше? А иногда правильнее будет спросить – а какой список весомее по содержанию? Всё равно нет полной уверенности — рвать отношения или налаживать?

2. Напиши 2 «дежурных» списка За и Против, в которых перечислены самые обобщённые причины, по которым в одном случае – нужно расставаться, а во втором — есть о чём подумать и не стоит торопиться всё разрушать.

3. Ну а если эмоции тебя захлёстывают так, что тебе даже временное одиночество не помогает, и ты не в состоянии мыслить конструктивно, тебя съедает обида, ты злишься, ты разочарована, то и в этом случае есть выход! Я знаю, как избавиться от негативных эмоций.

Ты можешь очень эмоционально, красочно, не стесняясь в выражениях выговориться ближайшей подруге, маме или ещё какому-нибудь несчастному, который попадётся тебе под руку. А можешь воспользоваться специальной техникой «Любовное послание». Замечательнейшая вещь, хорошо и понятно изложено. Легко воспользоваться и не нужно ничего, кроме тишины, бумаги и ручки. Очень рекомендую, сама иногда ею пользуюсь, всегда получаю положительный результат.

Шаг 3

«Тайм-Аут в отношениях»
И вот, всё взвесив и обдумав, тебе всё-таки страшно принять окончательное решение. И это понятно и правильно. Ломать – не строить. Можно взять тайм-аут и предложить своему мужчине разойтись на какое-то время. Если у вас настоящие чувства и многое связывает, то расстояние и разлука всё поставят на свои места.

Но. Ты можешь быть уверена, что твой мужчина адекватно среагирует на твоё предложение, а не рубанёт с плеча, оскорбившись, и бросит тебя? А ты будешь к этому не готова и пожалеешь о том, что вообще всё это затеяла.

Есть ещё один «скользкий» момент. Будете ли вы договариваться о том, как собираетесь жить в этот период? Можно ли заводить новые отношения, заниматься сексом на стороне? А если Да, то сможешь ли ты не думать постоянно с кем и где он сейчас? Ведь если ты допускаешь, что тебе это можно, то должна допускать что и твой мужчина может поступать так же.

Есть 2 варианта:

1. Договориться об определённых правилах поведения и стараться соблюдать их.

2. Пустить всё на самотёк и будь что будет! Но в этом случае нужно быть снисходительной и по прошествии тайм-аута считать, что этого времени не было, и не обвинять мужчину во всех смертных грехах, так как предложение «пожить отдельно» исходило от тебя.

Я могу только предполагать варианты, а решать придётся тебе, как бы ни хотелось чтобы ситуация разрешилась сама собой.

Шаг 4

«План переговоров по расставанию»
Итак, после тщательного анализа, взвешивания За и Против, Тайм-аута, решение о прекращении отношений, всё-таки, принято. Осталось самое сложное, пережить этот день и час, когда ты сообщишь мужчине о своём решении. Как же это правильно сделать, подготовить?

Прежде всего, что делать с чувством вины? Особенно если когда-то тебя бросали, и ты не с чьих-то слов, а на своей шкуре прочувствовала как это обидно, больно и страшно. Тебя мучает совесть, ты не хочешь обидеть человека, он не заслуживает такого отношения и т.д., и т.п.

Остановись!
Да, будет день, неделя, месяц, и даже больше, когда мужчине будет нелегко и ему придётся это пережить.

Но!
Подумай о том, что ты оказываешь огромную услугу этому человеку. Раз ты считаешь, что он заслуживает любви и уважения, которых ты больше не можешь ему дать, так дай ему свободу, чтобы он нашёл женщину, которая всё это ему даст!

Ты поступаешь с ним честно и достойно!
Ты поступаешь правильно.
Сам разговор нужно подготовить. Лучше всего написать план или тезисы, а ещё лучше «отработать» его на человеке, которому ты доверяешь.. Первыми словами в твоей прощальной речи должны быть слова благодарности, за всё хорошее, что было между вами.

Дальше нужно сказать, что ты прекращаешь отношения и аргументировать ПОЧЕМУ. Уважая мужчину, с которым ты расстаёшься, не оставляй его без ответа на этот вопрос. Но ни в коем случае не зачитывай длинный обвинительный список с упрёками и припоминанием всех его оплошностей. Достаточно будет 1-2 веских и главных причин, которые привели к решению о прекращении отношений.

Шаг 5

Шаг пятый: «Не раскисать! Обратной дороги нет!»
Вот и состоялся разговор. Ты молодец, сделала всё как надо! Но твой мужчина не намерен мириться с таким положением вещей и начинает действовать. Он понял, чего может лишиться, он слишком к тебе привык, много от тебя получает и не готов вот так в одночасье лишиться всего этого.

И он начинает делать подарки, звонить и признаваться в любви, обещать, что всё исправит и т.д. И твоя крепость уже готова рухнуть, есть мысли «понять и простить», и «начать всё с начала».

СТОП!

Не делай этого. Все эти слова, обещания и попытки тебя вернуть – это его нежелание терять то, к чему он привык и задетое мужское самолюбие. Как только ты согласишься на его уговоры и скажешь «Да», всё постепенно вернётся на круги своя и будет как было.
Будь тверда, как скала! Не раскисай!

В практике есть много примеров, когда женщины поддавшись мужским уговорам, напору, чувству жалости, возвращались. Сначала – неделю, максимум месяц – их благоверный был шёлковым, но потом, так как он не робот, не профессиональный актёр, он снимал эту благополучную маску.

Поэтому, если ты на первых трёх этапах приняла твёрдое решение и обосновала его для себя, и причины, по которым ты расстаёшься, очень серьёзные, то не сворачивай на половине пути.

Я не обещала тебе, что это будет легко. Я обещала как результат – достойное, правильное расставание. А переживания по поводу произошедшего будут не только у мужчины, но и ты не каменная. Должно пройти время.

Послесловие

Вот, пожалуй, и все действия, которые в случае их выполнения (правильного выполнения), приведут тебя к желаемой свободе. Конечно стопроцентное, неукоснительное, слово-в слово выполнение невозможно. Но это своеобразный алгоритм, план, свод правил, на который ты можешь опираться. Жизнь и обстоятельства внесут свои коррективы. Но чем более похожими твои действия будут на те, которые я предлагаю, тем более правильным будет твоё расставание и лучше самочувствие после него.

Сейчас перед тобой готовый, пошаговый план расставания. Осталось только всё это взять на вооружение и начать действовать!

Желаю тебе удачи! Решишь ты расставаться или же, съездив в санаторий и написав Любовное послание, «остынешь» и поймёшь, что твой мужчина не так уж и плох – выбор за тобой. Но я знаю точно, «Мы пришли в этот мир, чтобы быть счастливыми. Не отказывайте себе в этом!».