Как выбрать подушку

10 апреля 2014 • Home and Life • 3090 Просмотров • Комментариев нет

Крайне важно заботиться о здоровом сне, о комфортности своего спального места, ведь в постели человек проводит огромную часть своего времени, сну отводится большая доля времени. От того, насколько правильно будет оборудовано ложе сна, будет напрямую зависеть и качество нашей жизни, поскольку только отдохнувший, восстановивший свои силы организм, будет снова готов полноценно трудиться, отдаваясь всецело повседневным заботам и делам.

Прежде всего нужно правильно подобрать кровать, лучше всего, чтобы она была оснащена ортопедическим основанием, так как оно позаботится об оздоровительных свойствах матраса.

Необходимо подобрать также верно матрас, обладающий ортопедическим эффектом, который обеспечит позвоночнику анатомически правильное положение, позаботившись о красивой осанке, отвечающей за стройность фигуры. При выборе матраса, не стоит полагаться на желание, подешевле матрас куплю, мне и хватит. Вы отвечаете за свое здоровье, и экономить на нем, грех.

Немаловажное значение для поддержания здоровья в полном порядке оказывает и верный выбор подушки, так как именно она помогает разгрузить мышцы шеи, обеспечить хороший кровоток к клеткам головного мозга. Если подушка не отвечает характеристикам удобства, мышцы ночью находятся в напряженном состоянии, кровь застаивается, а клетки мозга не снабжаются в должном количестве кислородом и питательными веществами.

Именно поэтому выбор комфортабельной, удобной подушки, которая поможет вам расслабиться и настроиться на релаксацию, очень важен, ведь вашу голову во время сна должны непременно посещать лишь светлые мысли. Подушки могут быть изготовлены как из натуральных, так и синтетических материалов. Самым первым наполнителем для подушек служили пух и перья, которые обеспечивали мягкость, тепло и комфорт.

К минусам можно отнести то, что плохо переносятся людьми, страдающими аллергическими реакциями. Очень популярны в последнее время подушки из холлофайбера, они не сминаются, их можно с легкостью подвергать стирке в автоматической стиральной машине. Как и перьевые, могут иметь разную плотность, каждый может выбрать подушку по душе.

Особняком выделяются подушки латексные и с эффектом памяти, у них большой срок службы, они не деформируются в течение долгих лет. Выбирая анатомическую подушку, обратите внимание на ее высоту и плотность материала, от этого будет зависеть ваш комфорт и удобство. И помните, что при выборе подушки ориентироваться надо прежде всего на собственные ощущения.