Лучшие антидепрессанты

08 августа 2013 • Здоровье • 3659 Просмотров • Комментариев нет

1. Незащищенный секс — Мега антидепрессант.

Проведя исследования, ученые университета Нью-Йорка доказали, что секс без презерватива является лучшим средством от депрессии для женщин. Оказывается что женщины, которые предпочитают незащищенный секс, менее всего подвержены депрессии. Ученые склоны считать, что хорошее настроение при половом контакте передается при помощи химического воздействия спермы от мужчины к женщине, и действует, как лучший антидепрессант. Так же, эти женщины с легкостью переносят отсутствие секса.

2. Фитнес.

Фитнес – тоже один из лучших антидепрессантов, отличие его от секса..в том, что нет химического воздействия, а так..те же физические нагрузки. Регулярное занятие спортом, избавляет тело от вялости, подтягивает нужные мышцы (например ягодицы) дает уверенность, что позволяет чувствовать себя более привлекательной. А, что значит для женщины ПОХУДЕНИЕ и коррекция фигуры — ЭТО просто МЕГА удовлетворение. Тут же появляется желание обновить прическу, маникюр, гардероб и тд и тп. и идти на встречу новым вершинам и покорять их.

3. Искусство.

Тебя поглотила депрессия? Заляг на диван.. достань все свои фильмы…мульты… выбери самые любимые… и поехали.. Поплачь на мелодрамой ..посмейся над комедией… покричи от ужасов…и отпустит. Можно так же врубить музыку на всю громкость…дождаться соседей… и снять стресс с помощью ОГРОМНОГО скандала или же поплакаться в жилетку…

4. Вкусно поесть.

Ни в коем случае не следует ЗАЕДАТЬ депрессию Диетологи утверждают, что еда как антидеприсант — не есть хорошо. Ибо в связи с депрессией, Ты не чувствуешь голод.. а просто точишь и точишь все подряд… в итоге набранные лишние килограммы только ухудшат настроение, НО порой маленький кусочек шоколадки творит чудеса..

5. Храм…

Мы не приучены ходить в церковь, когда нам плохо, а вот для запада религия – один из лучших антидепрессантов. Если твоя душа рвется на части посети церковь,это святое место, закажи молебен,исповедуйся.

6. Компьютерная игра.

Создатели компьютерных игр склоны утверждать, что погружение в виртуальный мир игры помогает дает возможность отвлечься от реальной жизни. Так же.. общение внутри многих игровых сообществ будет очень ново, приятно и полезно.

7. Кофе – самый сильнейший антидепрессант.

Ученые Кембриджа выяснили, что при регулярном употреблении кофе снижается риск возникновения депрессии. Отсюда и пошла привычка пить по утрам чашечку кофе. А заядлым кофеманам практически не грозит депрессия. Согласись, волшебный аромат свежеприготовленного кофе поднимет из постели даже самого депрессивного и разочарованного человека.

На самом деле на сегодняшний день доступно новое поколение антидепрессантов. И лучшие из них такие без лекарственные методы – ароматерапия, арттерапия, цветотерапия, различные виды массажа. И порой обычная прогулка с дорогим Вам человеком станет отличной панацеей от депрессии. Не отчаивайтесь, осмотритесь по сторонам, возможно самый лучший антидепрессант у Вас под рукой!