Семь лучших способов победить целлюлит
22 апреля 2014 • Диеты • 2975 Просмотров • 1 комментарий к записи Семь лучших способов победить целлюлитОдно из страшных слов для каждой женщины – целлюлит! Тут и весна не в радость, и новое облегающее платье остается висеть в шкафу и ждать до лучших времен.
Много сил, денег и времени мы тратим на борьбу с ненавистной «апельсиновой коркой». И часто безрезультатно. Секрет в том, что навсегда от него избавиться бывает очень сложно. Однако, его можно предупредить либо сделать проблему менее заметной.
Домашние методы.
Перед тем как прибегать к более серьезным способам, нужно первым делом попробовать это сделать домашними процедурами. Они тоже могут быть достаточно результативными.
Солевые ванны. Основное их действие в том, что соль «изгоняет» из организма ненужную жидкость. Из – за этого проходит отечность, и объемы становятся меньше. Соль стимулирует приток крови к коже, таким образом, она сама очищается от вредных веществ.
Для достижения лучшего результата солевые ванны нужно принимать хотя – бы раз в неделю. А каждую процедуру нужно примерно пол кило соли. Только не обычной, а именно морской. Развезти ее следует в двух литрах воды, и вылить в вашу ванну. Принимать ванну нужно не больше пятнадцати минут.
Обертывания. Популярный метод, чтобы распрощаться с целлюлитом. Принцип такой методики состоит в том, чтобы создать некий парниковый эффект он также поможет активизировать кровообращение и усиливает деятельность потовых желез. Так выводятся шлаки и токсины их кожи. Перед обертыванием вашу кожу следует хорошенько натереть скрабом, потом нанести состав толстым слоем и обернут пленкой. Потом в течение тридцати – сорока минут лежать под теплым одеялом.
Обертывание есть нескольких видов:
— Медовое – питает кожу, она становиться мягкая, гладкая и упругая.
— Глиняное – наполнит кожу солями и минералами.
— Водорослевое – отлично подтягивает кожу.
Массаж руками.
Если часто делать такой массаж, то он прекрасно проявляет себя в борьбе с «апельсиновой коркой» на бедрах. Техника проведения такого массажа не сложная. Сначала нужно принять контрастный душ. Разогреть кожу стремительными поглаживаниями по направлению тока лимфы, снизу вверх. И постепенно увеличивая силу нажима. Постепенно круговыми движениями втирайте в кожу антицеллюлитные средства, их можно купить в аптеке или в магазинах косметики. Прошлепайте проблемные места ладошками. Потом можно легонько успокоить кожу, поглаживаниями.
Для получения эффекта нужно делать такой массаж хотя бы через день примерно в течение четырнадцати дней. Курс нужно делать два раза в год.
Отлично помогает баночный массаж, который вы тоже сможете делать самостоятельно. Возьмите баночку, которую используют в медицинских целей и ставят на спину. Нанесите на кожу антицелюлитный крем или масло, вместо руки используйте банку, она создает вакуум, таким образом, массажируя. Правда, после такой процедуры, у вас могут даже остаться небольшие синячки на коже.
В салоне.
Если же домашние процедуры не оказывают видимого результата, можно обратиться в салон красоты.
Чем вам могут помочь?
Специальный массаж. Делают его специальными роликами, или специальными банками с разряженным воздухом. Вакуум воздействует на подкожно – жировой слой, повышает эластичность кожи. При таком воздействии на кожу исчезают отеки, и ненужные сантиметры. Интенсивность массажа подбирает специалист каждому в индивидуальном порядке, это зависит от запущенности целлюлита.
Ультразвуковой лимфодренаж. Довольно эффективная методика. Действует на проблему при помощи микротоков. Они стимулируют сосуды, капилляры, глубокие слои кожи, тем самым устраняя застой лимфы.
Гирудотерапия. Секрет успеха такой процедуры – в ценном секрете слюнных желез пиявок. Достигается он при помощи двух ферментов. Первый рассасывает целлюлитную ткань, второй – расщепляет жир. Таким образом, гирудотерапия избавляет кожу от ячеек, и от жира, который в них содержится.
Мезотерапия. Под кожу вводится лечебный состав, тонкими и короткими иголками. Препараты попадают в эпидермис, туда, куда не проникают кремы, которые наносятся на кожу. Что входит с такой «антицеллюлитный коктейль»? это вещества, расщепляющие жир, расширяющий сосуды, и содержащий коллаген.
Мне отлично помогает справляться с целлюлитом регулярный скраб проблемных мест. Делаю скраб сама — из подручных продуктов, в ход идет все — и спитой кофе, и соль морская, и перчик чили.