Уход за кожей тела

02 марта 2015 • Женские секреты • 1819 Просмотров • Комментариев нет

Кожа тела, как и кожа лица, требует постоянного ухода. Чтобы она была гладенькой и упругой, надо тщательно следить и ухаживать за кожей и организмом в целом.

Пейте больше воды, чтобы кожа не пересыхала. Избегайте чрезмерного потребления жирного, острого и жареного – помимо вредного влияния непосредственно на желудок, все это негативно отразится на коже. Меньше соленого – соль выводит воду из организма.

Уход за телом подобен уходу за лицом. Средства для тела следует подбирать с учетом особенностей кожи. Старайтесь покупать экологически чистые и природные средства.

Правила ухода за кожей тела

Очищение. Для ежедневного использования подойдет натуральное мыло (очень полезно дегтярное) и гель для душа. Пару раз в неделю проводите пилинг специальными скрабами для тела. Мертвые клетки отшелушатся, приток крови к коже усилится, и кожа приобретет свежий вид.

Питание. Для насыщения кожи полезными веществами надо делать обертывания, принимать различные ванны. Например, чрезвычайно полезны шоколадные и гляняные обертывания. Также полезно для кожи тела водорослевое обертывание, они помогают от целлюлита, напитывают кожу целебными элементами. Ванну можно сделать с молоком и медом, на травяном отваре, с минералами и морской солью, с эфирными маслами – они все увлажнят, напитают и смягчат кожу.

Защита. Крем для тела выполняет скорее увлажняющую, чем защитную функцию. Поэтому, если необходимо, пользуйтесь кремом для тела, летом – обязательно кремом с защитой от ультрафиолетовых лучей. Предпочтительней использовать масла для тела, некоторые можно приобрести в пищевых отделах, некоторые в аптеках. Масло придаст коже нежность и бархатистость. Суфле и лосьоны придадут коже приятный аромат.

Знаменитое утверждение гласит: движение – это жизнь. Пусть оно станет вашим девизом, начните больше двигаться. Ходите в тренажерный зал или занимайтесь фитнесом, плаванием, аэробикой, что вам больше нравится. Если нет времени, выполняйте минимум упражнений дома. Благодаря физическим нагрузкам мышцы тела и обтягивающая их кожа станут подтянутыми, будут в тонусе. Незаменимым является посещение бани, парилки или сауны – с потом выводятся токсины и шлаки, очищаются поры, кожа «дышит».

Любите свое тело и здоровый образ жизни, тогда ваше отличное здоровье будет соответствовать вашему прекрасному образу.