Женщина и жиросжигатель: стоит или нет?

15 сентября 2015 • Здоровье • 5079 Просмотров • Комментариев к записи Женщина и жиросжигатель: стоит или нет? нет

На сегодняшний день многие люди, занимающиеся своим телом, прибегают к использованию разнообразных, натуральных и не очень, пищевых добавок. Среди них и, так называемый, сжигатель жира. Данная добавка призвана ускорить выведение из организма человека лишнее, по его мнению, количество жировых отложений за сравнительно быстрые сроки. Однако, такое чудо-средство работает только в комплексе с интенсивными физическими нагрузками, давая минимальные результаты без них. Как известно, далеко не все пищевые добавки полезны для нашего организма, поэтому, прежде чем бежать в первый магазин спортивного питания, стоит разобраться в вопросе: полезен ли жиросжигатель женщинам?

Какими бывают жиросжигатели

В зависимости от принципа действия все сжигатели жира условно разделяются на несколько категорий:

  • Липотропики. Попадая в организм человека препятствуют синтезу жира в печени, а также, расщепляют его до кислот.
  • Термогеники. В отличие от первого типа, термогеники расщепляют жир, который уже находится в организме, в основном, за счет повышения температуры тела. Чаще всего, в состав входят натуральные компоненты.

Свойства сжигателей жира

Помимо основной функции – расщеплять и выводить из организма жир и лишнюю жидкость, подобные пищевые добавки влияют на жиры еще в пищеварительном тракте, препятствуя их усвоению, а также, снижая жирность пищи.

Еще одним свойством, которое никак нельзя оставить без внимания при приеме таких препаратов – повышение выносливости при тренировках и повышенный метаболизм.

При приеме сжигателей, обязательно нужно следить, чтобы организм получал необходимое количество белка – 3 грамма на 1 килограмм веса человека. Без такой осторожности, прием подобных пищевых добавок может привести к изнеможению организма и снижению тонуса мышц.

Рекомендации женщинам

Прием жиросжигателей не является абсолютным гарантом стройной фигуры, ведь это комплексное мероприятие, по прежнему требующее серьезного комплексного подхода.

Из всего многообразия препаратов стоит выбирать именно натуральные, с наибольшим количеством составляющих компонентов.

Если было принято решение употреблять такую пищевую добавку, обязательно необходимо проконсультироваться с личным врачом и тренером, дабы извлечь пользу и не навредить своему организму.

 

Похожие Записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

« »