Профилактика гипертонии

25 сентября 2015 • Здоровье • 1119 Просмотров • Комментариев нет

Гипертония расценивается современной медициной как опаснейшая болезнь, поскольку симптомы, сопровождающие гипертонию или развивающиеся как последствия систематически повышенного давления, могут привести к катастрофическим последствиям, вплоть до летального исхода.

С целью предотвращения негативных последствий гипертонии необходимо параллельно с лечением употреблять БАД Трансфер фактор и устранять предпосылки для тяжелых осложнений повышенного давления:
— избавляться от лишнего веса и привычек, наносящих ущерб здоровью,
— рационализировать питание,
— проводить терапию имеющихся хронических и острых болезней,
— улучшить эмоциональный фон.

Рационализация питания

Перечень и состав привычных блюд непосредственным образом влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Если мы предпочитаем жирную пищу, жареные блюда, алкогольные напитки, сосуды и сердце изнашиваются, а давление может регулярно повышаться.

Устранение из рациона вышеуказанных блюд, их замена нежирными, низкокалорийными и витаминными продуктами помогает стабилизировать обмен веществ и снизить холестерин, особенно в случае использования биодобавки Трансфер фактор Эдванс, купить которую можно через дистрибьюторский сайт. Цена продуктов, входящих в состав сбалансированного рациона, как правило, не превышает стоимость бесполезных и вредных продуктов, поэтому повышение качества питания не требует существенных затрат.

Положительные эмоции

Развитие гипертонии также зависит от преобладающих в жизни эмоций. Если регулярно проявляется нервозность, беспокойство, страх, раздражительность, уныние, дополняемые стрессами, сердечный ритм становится нестабильным, а давление буквально «скачет». Изменение видов деятельности и отношения к жизненным событиям, саморазвитие позволяют внести больше позитива и стабилизировать эмоциональное состояние, что положительно сказывается на показателях давления.

Избавление от лишнего веса

Существуют достаточно простые формулы, позволяющие установить, имеет ли место избыточность массы тела в каждом конкретном случае. Установить факт наличия лишнего веса можно простыми вычислениями. Если текущий вес превышает рекомендуемые (безопасные) параметры, следует уменьшить его. Для достижения этой цели можно заказать Трансфер фактор и использовать две дополняющих друг друга методики: увеличение количества совершаемых за день движений (в том числе, бег, ходьба, зарядка, физкультура, спорт и так далее) и уменьшение потребляемых калорий.

Уделяя внимание профилактике гипертонии, можно с высокой долей вероятности предотвратить нарушения, связанные с показателями артериального давления.