Зрение во время беременности

29 января 2014 • Беременность и роды • 2465 Просмотров • Комментариев нет

Вы заметили, что зрение стало падать? Правильная диета, витамины и специальные упражнения помогут укрепить глазные мышцы.

Бытует мнение, что во время беременности зрение резко ухудшается, даже у тех, у кого с этим не было никаких проблем. Это конечно, правда, но только отчасти. Если у врача окулиста вы можете назвать все буквы на третьей снизу строчке, значит, со зрением все в порядке. А если оно было слабым и до вашего «положения», то может упасть на пару диоптрий. Если вдруг зрение резко ухудшилось, то нужна консультация врача. Тщательно выполняйте все его рекомендации, и вскоре вы станете видеть лучше.

Один из докторов, к которому беременная должна пойти на прием это врач – окулист. При хорошем зрении одного профосмотра вполне хватит.

Если до беременности вы страдали близорукостью, повышенным давлением или сахарным диабетом, то показываться врачу нужно раз в три месяца. Чаще следует посещать офтальмолога, если у вас есть заболевания глаз. Опытный врач определит, как сберечь зрение и можете ли вы рожать естественным путем.

Что происходит?

Сейчас ваш организм работает с двойной нагрузкой. Кровообращение ускорилось, органы работают быстрее. Такие изменения могут повлиять и на зрение в том числе.

Гормоны. Известно, что во время беременности уровень эстрогенов снижается. Глазным яблокам не хватает необходимой жидкости, для их смачивания. И в результате может возникнуть « синдром сухого глаза». При этом можно ощущать жжение, покраснение, контуры предметов становятся не четкими. Существуют специальные капли для таких проблем. Они безопасны и их можно применять во время беременности.

Токсикоз вызывает задержку жидкости и тоже может повлиять на зрение. Но это временно. После родов все нормализуется.

Вам кажется, что вы стали хуже видеть? Не переживайте! Это не значит, что пора покупать очки для зрения. Работу ваших органов зрения можно стимулировать.

Обратите внимание на свой рацион. Питание должно быть сбалансированным, чтобы ваше здоровье и здоровье малыша было в порядке.

Есть масса витаминов и микроэлементов для улучшения зрения. Можно приобрести их в аптеке. Но лучше конечно употреблять их в натуральном виде. Вот некоторые из них:

— Витамин А – можно найти в моркови, помидорах, перце, щавеле;

— Витамин Е – содержится в маслах, растительное, кукурузное…

— Витамин В2 – преимущественно в мясе и рыбе;

— Витамин В8 – апельсины, зелень;

— Цинк – морепродукты, орехи, тыквенные семечки.

Беременность влияет и на кожу. Особенно на участки вокруг глаз. Появляются отечность век. Справиться с отеками помогут народные методы: сырой картофель, натереть на терке, всю массу положить на глаза, примерно на пятнадцать – двадцать минут. Накрыть веки ватными дисками, смоченными в отваре ромашки или мяты. Держать в течении пятнадцати минут. После таких процедур нанесите на кожу вокруг глаз крем.

Применяйте гиппоалергенную косметику. Дабы не вызвать аллергическую реакцию.