Блюда на каждый день

24 декабря 2014 • Кулинария • 1815 Просмотров • 2 комментария к записи Блюда на каждый день

Для многих еда является не просто потребностью, а настоящим удовольствием. Именно поэтому сложно представить какой-либо праздник без полного вкусного стола с разнообразными блюдами. Каждый день можно немного улучшить, если кушать только хорошую пищу.

Завтрак

К сожалению, многие считают, что достаточно выпить кофе и перекусить бутербродом по дороге. Каша считается полезной пищей, но под этим словом скрывается отвратительное сопливое нечто. От данных предрассудков настоящая хозяйка может избавить очень легко. Для любителей мяса можно организовать яичницу с беконом или колбасой, добавить помидоры и зелень и простой бутерброд уже никому не будет нужен. Кашу же можно подсластить медом или густой сгущенкой, добавить свежих ягод или фруктов, а также все это красиво подать в особой вазе для десертов. Такой завтрак займет не очень много времени, но позволит всем домашним забыть о перекусах.

Обед

Еда в середине дня для многих невозможна из-за занятости, но современная техника предлагает идеальное решение проблемы. Борщ в мультиварке можно заложить утром или даже накануне вечером, запрограммировав таким образом, чтобы блюдо поспело к обеду. Это универсальная еда, которая является мечтой практически всех мужчин. Для эстетов можно аналогично сделать вегетарианские супы, сырные и молочные блюда, а также простые куриные бульоны, если человек на диете.

Обязательно нужно продумать второе блюдо, чтобы этот прием пищи получился максимально насыщенным и дал второе дыхание для дальнейшей результативной работы. Любое второе блюдо, будь то плов, картофель с котлетой или еще что-нибудь подойдет к обеду.

Ужин

Вечерний прием пищи должен быть отдыхом, фоном для приятного семейного общения. Тут обязательно нужно все красиво подать, а значит, изначально рецепт должен подразумевать сервировку. Подойдет что-то запеченное в духовке, будь то мясо, птица или рыба по вкусу, а также гарнир из тушеных в соусе овощей.

Многие неотъемлемой частью считают салат. Летом это свежие овощи, чтобы потребить как можно больше витаминов, а зимой можно сделать морской коктейль или же классическое оливье или крабовый.

Перекусы

О бутербродах следует забыть напрочь, но перекусы присутствуют практически в каждой семье. Отличной альтернативой становиться домашняя выпечка, солонина или буженина своего изготовления, печеные яблоки и фруктовый салат.

Без перебора

Здесь указано огромное количество вкусных блюд, из которых получается максимально наполненный пищей день, однако это будет очень тяжело для организма в целом. Лучше всего следовать простому правилу, делать максимальным только лишь один прием пищи. У кого-то это завтрак, у кого-то обед, а иные предпочитают расслабиться вечером. Однако остальную еду не следует заменять фастфудом, просто если на обед два блюда, то вечером достаточно мяса с овощами, завтрак из сладкого и омлета, значит обед суп и ужин салатом. Самое главное помнить, что все в жизни нужно делать с удовольствием, а разнообразные рецепты могут открыть огромное количество положительных впечатлений от еды.

 

Похожие Записи

2 ответов на Блюда на каждый день

  1. Инга:

    Культура питания — это то, что нужно прививать каждому человеку с детства. Как справедливо сказано в статье, нужно получать удовольствие не от количества еды, а от качества.

     
  2. Елена:

    Перекусывать стараюсь фруктами, особенно, конечно, яблоками. Хотя недавно слышала. что они повышают аппетит. Но я за собой такого не замечала.

     

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

« »