Не можете выспаться? Смените матрас!

05 июля 2016 • Home and Life • 4612 Просмотров • Комментариев нет

От комфортного полноценного сна зависит не только наша концентрация на работе или учебе, но еще и здоровье всего организма. Чтобы просыпаться бодрым и полным сил, избежать других неприятных ощущений утром поможет правильно обустроенное спальное место. И ключевую роль в этом играют подушка и матрас. О том, как правильно выбирать ортопедические матрасы в Москве или вашем городе, на что обращать внимание при покупке, и поговорим.

Для начала определитесь с размерами: идеальный матрас должен полностью подходить под габариты вашей кровати или дивана. Иначе он будет смещаться или сползать, а, значит, помочь вашей спине отдохнуть не сможет. В том случае, если кровать нестандартного размера, придется изготавливать матрас по индивидуальному заказу.

Любой шоу-рум или интернет магазин матрасов предложит вам беспружинные или пружинные модели. Вторые, в свою очередь, бывают с отдельными или объединенными пружинами. Предпочтительнее выбирать матрасы с независимыми блоками, поскольку они лучше поддерживают спину о время сна и подстраиваются под анатомические изгибы вашего тела.

Еще один важный критерий выбора — жесткость матраса. Тут важно соблюдать меру. Очень худым людям, после операций и заболеваний опорно-двигательной системы лучше приобретать матрасы средней жесткости, поскольку на твердом, как и на слишком мягком, будет нарушаться кровообращение в тканях, давление на позвоночник будет неравномерным.

Людям пожилым, с маленьким весом, любителям спать на боку и тем, кто испытывает боли в пояснице, больше подойдут мягкие матрасы. А вот для покупателей средней комплекции, тех, кто страдает от болей в грудном отделе, рекомендуют матрасы средней жесткости. Как правило, комфортный сон в таких моделях обеспечивает наполнитель: кокосовая койра или латекс.

Маленьким детям и полным людям подойдут матрасы повышенной жесткости. Они отлично фиксируют костно-мышечную систему, обеспечивая организму комфортный отдых. В качестве наполнителя используются комбинации сезали и кокосовой койры. Выбирайте правильно и спите на здоровье!