Упражнения для укрепления мускулатуры губ и щек

18 августа 2013 • Здоровье • 2163 Просмотров • Комментариев нет

1. Используем комплекс упражнений «Дикция». Достаньте какое нибудь произведение классиков и читайте четко с выражением, как Ленин.

2. «Полоскание», Катаем воздушный шарик в полости рта, загоняя его то за одну щеку, то за другую, под верхнюю губу, под нижнюю губу. Затем, напрягая щеки и губы, пытаемся преодолеть их сопротивление и вытолкнуть воздух из полости рта наружу. После выполнения упражнения в губах должно ощущаться легкое покалывание. Сбрасываем напряжение кучерским «тпрррр», как бы останавливая лошадь.

3. «Надуваем шарик». Максимально втягиваем щеки в полость рта, как бы «всасываем» их, а затем максимально надуваем.

4. «Рыбий рот». Большими или указательными пальцами обеих рук вдавить щеки между верхней и нижней челюстью в полость рта, сблизив его уголки. Обе губы при этом будут выдаваться вперед, напоминая рыбий рот.

В таком положении произносить скороговорки, насыщенные губно-губными звуками, требующими активного смыкания губ: б и п. Например: «Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа», «От топота копыт пыль по полю летит, «Купи кипу пик» .

Затем без паузы после проделанного упражнения произнести скороговорки.