Зависимость от социальных сетей

12 ноября 2013 • Здоровье • 2214 Просмотров • Комментариев нет

Медицина в настоящее время с переменным успехом борется с зависимостями: алкогольной, никотиновой, психотропной, но следует учесть, что все зависимости лечатся по международной классификации болезней, и изданная в далеком 1992 году не учла одного. Зависимость от социальных сетей!

В то время никто не вел статистику по людям, страдающим зависимостью от интернета, интернет не был актуален, но время не стоит на месте. И теперь можно смело заявлять, что зависимость от интернета никакой не домысел, а заболевание и в следующей редакции МКБ, будет поставлен окончательный статус и приравнено к заболеванию.

И что мы видим сейчас? Любой психолог по странице в социальной сети, будь-то «Фейсбук» или «Вконтакте» может нарисовать психологический портрет человека, определит психотип человека и вполне возможно сможет спрогнозировать поведение владельца аккаунта.

Синдром зависимости от социальных сетей ярко проявляется, когда человек отлучен на продолжительное время от Интернета. Клиническая картина, наблюдается по тем же признакам, как и у настоящих зависимостей — алкогольной, никотиновой. Беспокойство, тревога, нарушение функции сна, все входит в так называемый «синдром отмены», развивается по тому же механизму, как и алкоголика, наркомана.

Происходит снижение толерантности, если алкоголику нужно постоянно увеличивать дозу, то зависимому от социальных сетей, не хватает одного часа на «Вконтакте» нужно два, три, сидеть до утра, самое время проходить тест на депрессию и обращаться к психологу.

Болезнь подкрадывается незаметно, обычный просмотр новостей, посещение тематических сайтов, потом плавный переход к социальным сетям, а там все расцветает буйными красками. Старые и новые знакомые, «виртуальная любовь», «виртуальная война», ссоры, расставания и человек уже не может без социальных сетей.

Он бережно несет свою «виртуальную жизнь» по всему маршруту: метро, лекции, работа, поездка с работы домой и все это время он, уткнувшись носом в планшет, оценивает фотографии и ставит лайки. А потом планшет ломается, и жизнь оборвалась, синдром отмены налицо.

Еще одна проблема, которая грозит поколению, погрязшему в социальных сетях, так называемый «Гугл-эффект». Человеку кажется, что ответ на любой вопрос, он сможет найти в Сети. Знать ответы на все вопросы, владеть всей доступной информацией не больше чем иллюзия.

Изменяется мышление и не происходит тотальная обработка новой информации, человек перестает думать, тупеет.

Как узнать, что вы страдаете зависимостью от социальных сетей?

Ответь для себя на эти четыре простых вопроса

-пытались ли вы уменьшить время, проводимое впустую в Сети за просиживанием в социальных сетях?
-вас раздражает, что ваши родные или коллеги обращают внимание, что вы часто проводите свое время за социальными сетями

-вы чувствуете вину за то, что обещали уменьшить время, проводимое в социальных сетях, но так и не уменьшили его?

-возникает ли у вас чувство беспокойства. Тревоги, если вы долго не можете зайти в социальные сети?

Если на два из этих вопросов вы ответили утвердительно, то у вас очень большая вероятность стать зависимым от социальных сетей, если ответ «Да» был получен на три вопроса, то факт зависимости уже присутствует, ну а положительный ответ на все вопросы, говорит о том, что пора обращаться к специалисту.