Похудение на воде

13 октября 2013 • Диеты • 2320 Просмотров • Комментариев нет

Эти шокирующие и неприятные симптомы, когда ты боишься вставать на весы и с ужасом понимаешь, что не влазишь в любимое платье. Облегающее платье, аллергия на весы признаки того, что у вас есть проблемы с лишним весом, а если есть проблема — значит надо с ней бороться.

Борьба с лишним весом возведена в культ среди модных журналов, телевизионной рекламы и источников в сети Интернете. Бороться с лишним весом модно и даже если ты никогда не страдала проблемами, раз за разом приходишь к мысли, что делать что-то нужно.

Похудеть правильно и безболезненно, можно, если делать это правильно. Для начала, поведаю вам способ похудения на воде. Воду пить нужно грамотно, делать с умом и эффект не заставит себя долго ждать.
Для похудения пейте обычную столовую воду без газа Эталон-Украина

Не используйте воду, которую выпускают в пластиковой посуде. Пластик выделяет вредные вещества в воду, а вы потребляете ее в лечебных целях. Для похудения покупайте воду в стеклянных бутылках, в самом крайнем случае можно прокипятить водопроводную воду.

Вода по своим органолептическим свойствам безвкусная и для того, чтобы пить ее было приятней, можно добавить в воду какой-нибудь фрукт. Лимон, грейпфрут, апельсин, выдавленный в стакан, улучшит вкус воды.
Для похудения на воду, в день следует выпивать около трех литров воды.

Ни в коем случае не заставляйте себя, пользы это не принесет, а насилие над собой вызовет защитную реакцию организма и пить воду в скором времени вам совсем не захочется.

Собираетесь плотно покушать, за полчаса до еды выпейте стакан воды, аппетиты снизятся.
Пробуйте заменить все напитки которые вы употребляете в течении дня, на обычную воду которая не содержит калорий. Отказаться от чая или кофе сложно, но вы худеете.

Почему в заведениях фаст-фуда подают газировку, и даже чай со льдом? Все просто, холодные напитки провоцируют голод, и вам хочется употреблять еще. Когда будете худеть, пейте теплую воду, она вызывает чувство насыщения.

Худейте правильно и доброго вам здоровья.